Святковий період грудня заворожує світ передноворічними приготуваннями, та українців хвилюють зовсім інші теми сьогодення. Для багатьох громадян нашої країни виникає питання “ наскільки адекватно святкувати Різдво або Новий рік в умовах війни?”, а далі - мова не лише про моральний вибір, як стверджують психологи. Відповіді на головні питання дав психотерапевт Антон Семенов.
Читайте також: Симптоми депресії: психологи розповіли про найчастіші прояви
Чи варто святкувати в період війни?
З точки зору психології можна стверджувати, що так, варто. Наш український досвід вказує на те, що люди можуть впоратися з тривалою повномасштабною війною. Ми постійно стикаємося з темою системної втоми та тривалого виснаження. Але, водночас, одним із ключових факторів, які допомагають впоратися з цим, є наявність свят. Це ті події, які людина вважає важливими, до яких вона готується, та які вона хоче відсвяткувати - попри все. Це надає відчуття впевненості в майбутньому, та контакту з реальністю.
Фото pexels.com
Для кого найважливіше святкувати?
Найважливіше, щоби безпеку відчували діти, але і не були відірваними від реальності. Важливим аспектом для малечі, зокрема, стане залучення до підготовки свята й подарунків для військових, наприклад, для конкретного військового підрозділу. Надважливий подарунок - для визволителів та бригади, де служить батько чи мати. Діти самі обирають, що робити: готують подарунки, записують відеозвернення та відправляють їх. Це дуже об'єднує!
Коли ми визнаємо реальність “розділеності” наших родин, проте, організовуємо спільні свята - це нагадує про єдність, дозволяє творити новий досвід, плекати надії та підтримувати одне одного.
Раніше ми писали: для тих, хто не любить глінтвейн: рецепт гарячого напою з соком.