Сьогодні пропонуємо дізнатися прості рецепти освіжаючих напоїв, які легко приготувати в домашніх умовах. Простий набір інгредієнтів і мінімум дій, смак вас приємно здивує.
Домашній лимонад. Особливо в спекотні літні місяці першим на думку спадає освіжаючий лимонад. Кислинка відразу вгамовує спрагу, а приємна цитрусова нотка тонізує. Як зробити лимонад вдома? Для цього вам знадобиться лише кілька лимонів та літр чистої питної води. Лимони разом із цедрою подрібнити у блендері, отриману кашу вилити у мінеральну воду, додати трохи льоду. Також за бажанням можна додати сезонні ягоди і звичайно ж м'яту. Головне, ніякого цукру.
Читайте також: Літня насолода: рецепт швидкого кавунового морозива
Зелений чай. Відмінний тонізуючий напій. У ньому міститься секрет здорової та молодої шкіри. Але мало хто знає, що зелений чай ще й чудово втамовує спрагу. Пийте теплі напої – корисні антиоксиданти швидше засвоюються організмом.
Каркаде. У нашій країні цей напій незаслужено забутий. Адже чай із квіток гібіскусу має чудовий смак, приємний аромат, охолоджує у спекотні дні.
Імбирний лимонад. Це чудова альтернатива звичайній воді або традиційному лимонаду. Імбир – найцінніше джерело вітамінів і мікроелементів, він тонізує і заряджає енергією, допомагає впоратися з муками голоду. Тому імбирний лимонад відмінно підійде тим, хто активно бореться із зайвою вагою. Просто додайте трохи свіжого імбиру (за смаком) у склянку води. Також можна посипати декількома листочками м'яти – для ще більшої свіжості та аромату.
Базиліковий компот. Базилік вже давно використовується у рецептах літніх лимонадів. Чи знаєте ви, що з нього варять освіжаючий компот? Рецепт простий – візьміть пучок базиліка та доведіть до кипіння. Потім додайте трохи лимона чи інших цитрусових. Компот необхідно охолодити перед вживанням. Такий напій добре вгамовує спрагу і несе велику користь для організму.
Інші корисні поради та рецепти для господарів і господинь читайте за посиланням у спеціальній рубриці krivbass.city