Українці в умовах війни можуть отримати безкоштовну психологічну підтримку на онлайн-сервісах та «гарячих лініях». У Міністерстві з питань реінтеграції нагадали, куди можна звернутися по допомогу.
Гарячі лінії для безкоштовної психологічної допомоги
Для того, щоб допомогти впоратись із внутрішніми переживаннями у Кривому Розі діє безкоштовна, анонімна гаряча лінія психологічної підтримки - 0 800 300 265.
У кол-центрі «ВартоЖити» працює лінія кризового консультування. Отримати психологічну допомогу можна за номером 55-22 з 11:00 до 19:00 у будні.
У Національній психологічній асоціації консультації надаються у телефонному режимі або через відеозв’язок. Послуга доступна для мешканців усієї України за телефоном 0 800 100 102.
Lifeline Ukraine – гаряча лінія, яка працює цілодобово. Звернутися по допомогу можна за номером 73-33 або написати повідомлення.
Читайте також: ПСИХОЛОГ PRO: Чому підлітки прагнуть долучатися до сумнівних молодіжних рухів?
Безкоштовні психологічні консультації можна також отримати на платформі «Людина в біді». Їх надають за номером: 0 800 210 160.
У рамках проєкту підлітки, батьки, а також вчителі можуть отримати безоплатні психологічні консультації у груповій формі.
Також безкоштовну психологічну допомогу можна отримати на гарячій лінії Міжнародної організації з міграції за номером 0 800 211 444 з 10:00 – 20:00 (без вихідних). Як розповіли на гарячій лінії «УП.Життя», тут можна отримати консультацію як психолога, так і психіатра.
Інформаційна кампанія «Ти як?». На ресурсах цієї платформи можна знайти номери гарячої лінії психологічної підтримки, а також техніки самодопомоги під час стресових ситуацій і поради, як триматись у важкі часи.
Онлайн-платформи для отримання психологічної підтримки
Допомогу отримати можна від спільної ініціативи МОН, ЮНІСЕФ та Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії – ПОРУЧ.
Mental Help – це онлайн-платформа, створена для надання безкоштовної професійної психологічної допомоги та підтримки українцям. У проєкті бере участь команда фахових психологів, які безкоштовно працюють з громадянами, які відчули на собі психологічні наслідки війни. Усі зустрічі є конфіденційними.
Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки або ви близькі до депресії – можна залишити заявку на онлайн-платформі «Розкажи мені».
Ще одна платформа, створена для онлайн-підтримки – «Хаб стійкості». Отримати допомогу від психолога можуть як громадяни, які залишаються в Україні, так і ті, хто виїхав за кордон.
Щоб отримати консультацію, достатньо зареєструватися на сайті.
Раніше ми повідомляли, що хлопець вистрибнув з вікна багатоповерхівки на Зарічному у Кривому Розі.